本书适合对个人成长、潜能开发、以及追求卓越表现感兴趣的读者，包括职场人士、创业者、运动员、艺术家等，尤其适合那些希望通过科学方法提升自身能力，挑战自我极限的人群。
史蒂芬·科特勒是全球心流体验与表现领域的专家，也是一位畅销书作家和记者。他长期致力于研究人类潜能、心流状态以及巅峰表现背后的科学原理，并与各领域的顶尖专家合作，将研究成果应用于实际训练和咨询。
本书的创作背景是人们对个人成长和自我实现的需求日益增长，以及神经科学研究的不断深入。作者希望通过结合最新的科学发现和实践经验，为读者提供一套可操作的方法，帮助他们突破自身局限，实现更大的成就。
